w

Presentasjon Line Vian Engen

03.05.201912:19 Geir

Presentasjon yogainstruktør Line Vian-Engen.

Jobber som fysioterapeut på institutt i Lørenskog. 48 år gammel. Har vært mediyoga instruktør siden 2013, og fullførte nå i Desember 2018, 2 års studie som mediyogaterapeut/ lærer. Elsker denne formen for yoga både for meg selv og for mine pasienter og yoga klienter.

Mediyoga er en myk, men allikevel kraftig yoga som passer for alle. Det er en terapeutisk yogaform, basert på den gamle yogaformen kundalini. Mediyoga er også forskningsbasert, og har gjennomført mange studier. Den bygges opp med Kroppsbevegelser( Asana) kombineres med pust og meditasjon. Denne type yoga virker på hele kroppen. Den styrker nervesystemet, immunforsvart, hormonsystemet etc. Totalt sett virker mediyoga veldig stress- reduserende, gir et roligere sinn, bedre kontakt med deg selv, økt selvfølelse, bedre pust, søvn etc.

Gleder meg til å se dere. Klem fra Line